Gezondheid

Dit is ’s werelds #1 vrucht tegen hoge bloeddruk, hartaanvallen en cholesterol

Een dadel is een vrucht van de dadelboom. Ze groeien in trossen aan deze boom. De oorsprong van de dadel is afkomstig uit het Midden-Oosten. Er zijn meer dan 400 soorten dadels. Eeuwenlang worden er dadels geteeld. Naast dat een dadel zeer smakelijk is kennen dadels ook zeer gunstige effecten op je gezondheid.


Dadels zijn een gezonde bron van vezels, vitamines en mineralen. Dadels bevatten onder andere: calcium, zwavel, ijzer, kalium, fosfor, mangaan, koper en magnesium. Kortom ware vitaminebommen. Regelmatig dadels toevoegen aan je maaltijd heeft een aantal gunstige effecten op je welzijn die je zullen verbazen.

1. Extra energie. Een natuurlijk shot Red-Bull
Dadels bevatten veel natuurlijk suikers die zorgen voor een natuurlijke energie boost. Heb je een suiker dip neem ipv een handje drop een handje dadels.

Lees verder op de volgende pagina voor meer superkrachten die een dadel bevat.

2. Voorkomt bloedarmoede
Net als biefstukken bevatten dadels ook veel ijzer. Ijzer is noodzakelijk voor het aanmaken van rode bloed lichaampjes. Hou je ijzerwaarde op peil door regelmatig dadels te eten.



3. Reinigt je lever
Dadels bevatten stoffen die helpen bij het reinigen van je lever. De afvalstoffen in de lever worden sneller afgebroken bij het regelmatige consumeren van een dadel.

4. Stimuleert de spijsvertering
Dadels brengen je spijsvertering in balans en wel om deze redenen. De kalium die dadels bevatten zijn goed om maagpijn en diaree te verminderen. De vezels in de dadels zorgt voor een regelmatige stoelgang en voorkomt constipatie. Dadels houden de goede bacteriën in je maagflora goed in balans.

5. goed voor je hart
De kalium in dadels is goed voor het voorkomen van hartinfarcten en beroerte. Dit bleek uit een intensief wetenschappelijk onderzoek.

6. Natuurlijke pijnstiller
Magnesium drukt de pijnklachten bij een ontsteking en zwelling. Magnesium is een natuurlijke pijnstiller. Heb je een flinke ontsteking opgenomen neem dan extra dadels als aanvulling op je medische behandeling.

7. Verkleint de kans op kanker
De vele vitamines en mineralen remt de groei van kankercellen in het lichaam.

8. Goed voor je hersenen.
Neem voor een belangrijk examen een handje dadels. Een dadel bevat net als banaan veel vitamine B7. Deze vitamines stimuleren je hersenen.

9. Goed voor je bloedvaten
Eerder vertelde wel al dat de hoeveelheid ijzer goed is voor de aanmaak van rode bloeddeeltjes. Verder verminderd het de hoeveelheid kalk in je bloedvaten. Te veel kalk kan je vaten doen verstoppen wat weer broertjes tot gevolg heeft.

Haal snel een voorraadje dadels in huis als u boodschappen gaat doen. Ze zijn makkelijk te verkrijgen en vaak zeer goed geprijsd bij de Turkse supermarkt.

DEEL! dit bericht met je vrienden

error: Content is protected !!