Dit kan je nu al doen om te voorkomen dat je griep krijgt

Onze weerstand daalt net als de temperaturen snel in de herfst en winter. Veel mensen krijgen te maken met de symptomen van een griep, verkoudheid of virus. Wanneer een griepgolf door het land gaat lijkt er weinig aan te doen. Overal om je heen hoor en merk je dat mensen ziek zijn.

Griep is ontzettend vervelend. Ook nadat je beter bent blijf je lang vermoeid en heb je weinig energie. Toch zijn er een aantal dingen die je kan doen om te voorkomen dat jij ook geveld wordt door de griep.

Benieuwd naar de tips om jezelf te beschermen? Ga dan snel naar de volgende pagina!