Waarom een maand niet drinken een héél goed idee is

Een biertje of wijntje na een dag hard werken, of gezellig een avondje in de kroeg. Bij veel mensen hoort het er bij, bij jou waarschijnlijk ook.

Als je ’s avonds een wijntje hebt gedronken kan je jezelf de volgende ochtend suf voelen. Laat staan als je jezelf een avond flink hebt laten gaan.  Alcohol heeft veel meer negatieve effecten op je lichaam dan alleen maar een kater.

Steeds meer mensen besluiten daarom om een maand lang geen alcohol te drinken. Je zult versteld staan van de positieve effecten van het weglaten van een biertje of cocktail.

Benieuwd wat de effecten zijn? Kijk snel op de volgende pagina!